銅仁交旅集團公路勘察設(shè)計有限公司員工心理健康講座

2020-08-20 13:30:23

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為了提高員工心理健康意識，掌握心理健康的調(diào)適方法、技巧、培養(yǎng)健康人格，增強員工幸福感，構(gòu)建和諧的企業(yè)氛圍。8月19日，公路勘察設(shè)計有限公司在二樓會議室舉辦了員工心理健康知識講座，特邀銅仁職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康咨詢中心主任胡祖興老師作為主講人，公司負責(zé)人、副總經(jīng)理劉興連主持講座，在家干部員工60余人參加了本次講座。　

胡祖興主任主要從案例分析，企業(yè)員工常見的心理健康問題及怎么預(yù)防、調(diào)整等幾方面為大家普及了心理健康的相關(guān)知識，引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和生活方式，課堂氛圍輕松熱烈。通過心理健康自我評估，針對員工常見的心理問題提出了四個方面的心理干預(yù)辦法：一是作為企業(yè)應(yīng)該以企業(yè)文化疏導(dǎo)為主，多組織活動提高員工參與度，匹配合適的工作崗位提高員工價值體現(xiàn)；二是作為同事應(yīng)多相互關(guān)a心、互相幫助、發(fā)現(xiàn)同事心理變化要及時給予安慰幫助其調(diào)節(jié)；三是作為家庭成員應(yīng)給予理解、幫助及時關(guān)注心理變化，營造輕松愉悅的家庭氛圍，提高家庭幸福指數(shù)；四是自我調(diào)節(jié)，自己出現(xiàn)情緒持續(xù)低迷要及時給自己解壓、通過運動、聽音樂等方式進行自我調(diào)節(jié)，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。